А многим людям он вообще противопоказан
Началась вторая неделя Великого поста. У современной медицины неоднозначное отношение к подобной практике "религиозного голодания".
Одно из наиболее вредных для здоровья правил поста – ограничение количества приемов пищи до одного в день.
- Нужно есть минимум три раза в день. Ведь все гастриты образуются не из-за самой пищи, а именно потому, что мы редко едим, – говорит профессор, доктор медицинских наук Олег Карелин.
Конечно, Великий пост, как и многие другие религиозные традиции, имеет свое практическое обоснование. Во-первых, неслучайно он проходит весной – раньше таким образом люди экономили истощившиеся за зиму запасы. Во-вторых, известно положительное воздействие голодания на здоровье. Многие думают, что пост предполагает только отказ от животной пищи. А ведь это еще и серьезные количественные ограничения в еде.
- На этом же основаны теории Шелтона, Брэгга, – говорит Олег Карелин. – Когда человек ограничивает себя в пище, организм изыскивает внутренние резервы. Таким образом происходит расход больных клеток.
К плюсам Великого поста Олег Карелин относит и то, что он запрещает употреблять животное масло и разрешает употреблять растительное – это очень хорошая профилактика атеросклероза.
Но в то же время пост абсолютно противопоказан тем людям, у которых имеются такие болезни, как язва, гастриты, сердечно-сосудистые заболевания, истощение организма. Особенно опасно голодание для беременных женщин. Кроме того, пост может спровоцировать обострение любых хронических заболеваний.
- Умные священники понимают, какой вред может пост нанести здоровью человека. Поэтому они зачастую полностью или частично освобождают человека от соблюдения строгих правил, – говорит Олег Карелин.
Нельзя забывать и о психологическом воздействии воздержания от пищи. Голодный человек чувствует себя раздраженным, усталым, часто срывает напряжение на окружающих. А если это начальник? Тогда всем подчиненным несколько недель тоже приходится не работать, а мучиться из-за того, что их богобоязненный шеф постоянно ходит голодный и злой.
21.03.2005
Источник: Смена (Санкт-Петербург)
