Вчера начался самый важный и строгий пост в православном календаре.
На протяжении 7 недель – именно столько продлится пост – разрешается есть только растительные пищу и масло (за исключением некоторых дней – о них мы обязательно напишем). Запрещены мясо, молоко, яйца, сыр, сметана, сливочное масло и пр.
Причем эта неделя и последняя считаются самыми строгими, в такие дни особо ревностные верующие едят только хлеб и пьют воду. Остальные могут питаться по календарю.
Сегодня, 20 февраля, разрешаются растительные пища и масло.
В среду день постный – масло под запретом.
В четверг – растительная пища с маслом.
В пятницу – только растительная пища.
В субботу и воскресенье разрешаются растительная пища, масло, а также немного сухого вина.
Что значит "растительная пища"?
– Это не только салатики с огурцами и помидорами. С таким рационом не протянуть и недели. Растительный рацион должен обязательно обеспечивать поступление в организм белка, – предупреждают специалисты Института питания РАМН. – Лучше всего, если половина необходимого белка поступает с бобовыми, а остальное – с хлебом и крупами.
Какие еще ограничения?
По словам священника Михаила, на протяжении поста церковь рекомендует верующим ограничивать себя не только в пище, но и в светских мероприятиях. А это значит, что желательно временно отложить гулянья с танцами-шманцами и даже свадьбы. Впрочем, на время поста приходится несколько православных праздников – вот тогда и веселитесь.
На этой неделе до пятницы Божественная литургия (церковная служба) в храмах не совершается. Зато утром в среду пройдет Литургия преждеосвященных даров. Также в первые четыре дня на великом повечерии читается канон святого Андрея Критского, в котором перечисляются важнейшие ветхозаветные и евангельские события.
Кому поститься нельзя?
Больным, немощным, старикам и детям до семи лет. То же касается беременных и кормящих мам. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, язвой желудка, гастритами, панкреатитами, холециститами прежде стоит проконсультироваться у врача. Страдающим анемией, сахарным диабетом, тяжелой формой гипертонии строгий пост противопоказан вовсе.
20.02.2007
Источник: "Комсомольская правда"
